用容器装饲料
此方法是利用饭店购买的铁丝笼子,如果选择塑料盆、竹篮、竹盒、木质子、篮子,建议选择大一点的,大家可以选用用直径25cm,高度6cm,高8cm的盆。
罩食品袋
给孩子找一个适合他的塑料袋,大的塑料袋的塑料袋不要太大,小的塑料袋可以长5-6个,最长不要超过10个,并且罩食品袋时,除了要做好塑料袋的清洁工作外,还要做好防虫工作。
隔离
如果小孩觉得体型头重,可以让孩子找一个空间更大的地方,让孩子在外面呆很久,等到天气变冷时,可以给他一个隔板,给他一点空间。
煮汤
剩下的汤在煮的时候,就可以在汤里多放点,然后再倒在饭里,让孩子吃饭。
除了可以在家里煮汤外,剩下的汤也可以放在冰箱里,拿出来放一两天,最后还可以在汤里加点盐,杀死掉细菌。
含维生素的食物
营养丰富的食物,如植物类食品、微生物、蛋白质、矿物质等,除了蔬菜、水果、鱼肉、乳类等,就是一些绿叶蔬菜了,它们也很受小孩子的喜欢,是不是味道也很好呢?
基本上,蔬菜是含有非常多的营养物质,各种含量都在体内,经常食用有强身健体的效果。尤其是小孩子,如果经常吃一些蔬菜,不仅可以补充维生素,还能防止一些身体的疾病。
还有日常生活中的蔬菜也可以用来煮汤,当然,蔬菜煮汤也很好。做汤的时候,可以把新鲜的蔬菜切成块状,然后加上适量的水,这样更容易入味。
当然,一些连着蔬菜的根茎类,可以用清水洗掉,然后再榨汁,或者是在汤中加入一些醋,这样也很好。对于某些肉类的食物,最好能搭配食用,或者做着吃。
当然,无论什么东西,尽量也不要一次性食用过多,因为容易导致营养流失,可能会对健康不利。
1、油豆的营养价值
据有关资料记载,油豆有很多种,其营养价值和作用各不相同,这里比较要说的是油豆的营养价值,油豆含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、粗纤维、钙、磷、铁、钾等。其丰富的营养,又是一种极好的防癌抗癌食品。
1、油豆的蛋白质含量高
蛋白质,是我们人体内最主要的营养物质,油豆中含有人体必需的8种氨基酸,这两种氨基酸对我们人体都是十分重要的,对我们的身体十分重要,所以说,多吃油豆能补充我们人体所需的蛋白质,达到补血益气的功效。
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