2、止血凉血
例如南瓜、石榴、柿子等可以起到补血、活血的功效,对于牙龈出血、静脉炎等出血性疾病有着很好的治疗效果,并且很好的抗菌效果。
3、排毒凉血
石榴、柿子等水果都含有大量的有机酸,这些物质具有排毒的作用,对于各种有害物质有很好的排出效果,能够促进新陈代谢,可以很好的减轻有毒物质对人体的损害。
4、解毒护肝
猕猴桃、番茄等也具有排毒的功效,猕猴桃、番茄、苹果等食物中,含有的果酸和维生素C能够很好的保护我们的肝脏和胃部,所以能够很好的保护我们的肝脏和胃部。
5、预防中风
猕猴桃、番茄、柿子等食物都能够起到很好的预防中风的作用,猕猴桃、番茄、柿子中含有的糖类、氨基酸和微量元素能够很好的调节我们体内的酸碱度,以及帮助我们的血液中的血红蛋白排出体外,能够很好的预防中风的发生。
6、预防便秘
猕猴桃、番茄、苹果等都能够很好的预防我们的便秘,猕猴桃、番茄、苹果等水果中含有的大量的纤维素,能够促进我们的肠胃蠕动,并且很好的改善我们的便秘现象,苹果中含有的一些物质也能够很好的软化我们的肠胃,从而达到缓解便秘的效果。
7、提高身体免疫力
猕猴桃、番茄、苹果等水果中都含有大量的糖类、维生素、氨基酸等营养成分,能够很好的提高我们的身体免疫力,尤其是猕猴桃、番茄中含有的维生素C,对我们的身体有很好的补水作用,能够很好的抵抗我们在生活中出现的多种疾病。
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