1.配方红枣花生汤
红枣花生汤是一种滋补的美食,营养丰富,还可以增强人体免疫力,做法也很简单,先把红枣和花生洗好,把红枣、花生洗净备用,把猪花生洗好以后先放在锅中煮开,然后再把红枣花生放进去煮,一起煮开以后再煮半小时,然后再加入调味料,一锅美味的红枣花生花生汤就做好了。
2.芝麻花生粥
一锅美味的芝麻花生粥也是特别的有营养的,可以补肝肾,也可以养血,同时芝麻花生粥也有很好的健脾补血的作用,芝麻花生粥煮起来也特别的简单,只需要把花生米提前炒好,然后再用热水泡着,再和大米一起煮成粥,也是特别的不错的。
3.芹菜花生粥
芹菜花生粥有很好的清心作用,也可以健脾,有很好的养血、通便的作用,芹菜花生粥有很好的清肺作用,也可以平肝,有很好的生津润肠的作用,可以利尿,花生粥对于夜盲症有很好的治疗效果。
4.小米南瓜粥
小米南瓜粥是特别的有营养的,这款粥有很好的补血补气的作用,对于眼肿有好处,同时也可以帮助人们补气,同时也有很好的安神作用,小米南瓜粥是很好的清肺作用的。
5.粳米小米南瓜粥
粳米小米南瓜粥可以治疗肺结核咯血,因为粳米是有很好的补肺作用的,同时也可以止咳,也可以用粳米小米南瓜粥来治疗治消渴,对于有肺结核咯血或者是吐血的病人都是有好处的,粳米小米南瓜粥的糖含量很高,还有很好的消渴作用,也可以补中益气。
6.糙米小米南瓜粥
糙米小米南瓜粥有很好的补气益肾的作用,同时也可以降血糖血脂的作用,糙米,南瓜粥有很好的滋补健身的作用,糙米小米南瓜粥是特别适合三高人群的。
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