李时珍四种养肾高手推荐
1、美容素
美容素是迄今养肾高手当中,让一类人们喜爱的养肾方法之一。这种养肾制剂是在茶叶的基础上,添加了枸杞、葡萄、枸杞、红枣、五味子等营养物质制成的,具有补血明目,益气养血的功效,美容养颜。
2、补钙素
补钙素是一种具有补钙功效的物质,多是用于女性身体补血的。一般使用的钙剂分为高钙高钠型、中钙高蛋白型以及低钙型。一般高钙型钙中的钙含量较高,能够被人体尽快吸收利用,如果身体缺乏钙元素,则会出现长色斑等情况。
3、降血脂
降血脂是枸杞子中重要的成分之一,枸杞子含有的总皂苷、甘露醇等成分能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇,也可以使低密度脂蛋白的水平提高,抑制动脉血管壁的堵塞。因此,适当食用枸杞子能够降低血脂,并且有很好的预防动脉粥样硬化、冠心病的作用。
4、抗肿瘤
枸杞子中含有的胆碱、枸杞多糖具有抗肿瘤活性,尤其是对胸腺萎缩、肿瘤、直肠癌、肺癌等有明显的抑制作用。
5、延缓衰老
枸杞子有补肾、补血、益精、生津、明目、安神的功效,因此,枸杞子是一种男女老少皆宜的滋补品。
枸杞子泡水喝的禁忌1、不宜喝过量
枸杞子性甘、味平,具有补肝肾、益精血、润肺止咳的作用,对于肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、尿频遗尿、血虚咳喘、神经衰弱等有一定的疗效,但是,在服用过程中,也有很多禁忌,需要注意的是,枸杞子中的含有糖分比较高,糖尿病人是不宜过量服用的。
2、脾胃虚寒者不宜服用
枸杞子性甘、味平,具有补肝肾、益精血、润肺止咳的作用,对于脾胃虚寒、泄泻以及阴血不足的患者,是不宜服用的。
3、服用中药注意事项
在使用中药的时候,需要控制中药的用量,一般情况下,一次用量控制在3~6克。也就是说,在服用的时候,需要慢慢的增加剂量,需要一个人慢慢的服用,如果只有1个人服用,那么可能就会加大剂量。